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“一个解决没有东西可写的办法是，你可以用写作时间来做些对专业发展有益的事。我读研究生时得到的最好的建议就是，“总是让自己不断思考”。研究生院是疯狂的，当你在为一大堆截止期限埋头奋斗的时候，你往往会忘了自己的长期目标。每周给自己留些固定时间，就能够利用它们来读些关于写作和教学的书，回顾自己的研究，想想你的职业规划。”
“行为研究表明，自我观察本身就能够促进期待 行为的发生(Korotitsch & Nelson-Gray, 1999)”
“当你完成一项写作任务时，别忘了奖励自己。自我强化和依随性管理被证实对培养好习惯有很大的帮助”“永远不要以不写作的 方式作为对写得好的奖励，以抛弃你的写作时间作为奖 励，就好比以抽一支烟来奖励你戒烟成功”
“初稿应该读起来好像由一个非母语的翻译者匆匆从冰岛语翻译而来。写作，一部分是创作，一部分是批判；一部分是自我，一部分是超我：首先让自我尽情发挥，然后让超我来评判和修正。写就杂乱而令人费解的初稿带来的快感，与大刀阔斧地删减那些陈词滥调的快感，应该说大体相当。”
“所以不要让他们感觉到你在刻意隐瞒什么。尽可能详细地介绍自变量和因变量的情况。你的目的是将你的过程与已经发表的文章中的过程联系起来”
