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对美好现实的渴求蒙蔽了对真实世界的认知。所谓痛苦,就是无法继续无视事实。
你需要避免的是那些为了名利、威望或财富而追求的目标。让别人决定你的价值是一件糟糕的事。
模式通常是这样的:当你对孩子发飙或表现出过于激动的情绪时,是因为你必须用那种方式来保护自己,以免你感觉到你在孩子那个年纪所经历的感受。你没有意识到,孩子的行为可能触发你过去的绝望、渴望、孤独、嫉妒,或不自信的感觉。所以,不知不觉中,你挑了一个简单的做法:你不去试图理解孩子的感受,而是直接发飙,或陷入沮丧,或开始恐慌。
所以,不要抛弃自卑,而是将它化为激励自己的工具。不妨珍惜这个部分,视之为自己的“个性”。
format_quote 悲剧只有两种终结方式:一是莎士比亚式,一是契诃夫式。莎士比亚悲剧结束时,尽管天空上也许盘旋着某种正义,舞台上却已经横七竖八地躺满了尸体。与之相反的是契诃夫的悲剧,结尾时每一个人都感到幻灭、苦涩、心碎、失望、精疲力竭,但是都还活着。
format_quote 但若是连记忆、意志都可能是虚假的,我们也无须再去争执世界的真假。因为,我们连证明自己是不是自己都无法办到。
format_quote 神经科学家发现,大脑要发展出新的神经细胞、形成可塑性变化、获得新的观念和技能,需要一定的条件:高度集中的注意力、新鲜感、略微超出舒适区的新技能,以及不断重复的新行为习惯。
format_quote 很好的事要比糟糕的事好,而糟糕的事要比平庸的事好,因为糟糕的事至少给生活增加了滋味。
format_quote 庭有枇杷树,吾妻死之年所手植也,今已亭亭如盖矣。
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