全部分享 - 书见

社交焦虑使人们认为自己会做出一些引人奚落或令自己尴尬的事，同时它也会使人们觉得他人都在对自己指指点点，因此变得悲观消极。

犯错误是没关系的——这只是人生中的一小部分而已，你没有必要因此贬低自己。

社交焦虑者通常认为与别人的交往会揭露一个令他们痛苦的事实：他们会因缺乏信心而遭到别人的反驳、忽视、指责或拒绝。

写与读的人都以为自己看到了事物本身。那些其实都只是各自充满主观的远眺而已。

旅途中有太多美好的、琐碎的、神奇的、平淡的经历，我好像没有那么多时间孤独。

认识自己，接纳自己，像良师益友般关照自己。

我们太容易迷失了，所以才设定出那么多的参照物：方位、时间、明暗、冷热。随之有了距离、快慢、日夜与季节。

上天留了不同的功课给我们每个人，就像他留了不同的际遇给每只鸟，每棵树，每座山，每条河流。

上天在人之上不造人，在人之下也不造人，可是現實中人卻是不平等的呢

每個人最渴望的，無非都是別人所擁有，可是在擁有者眼中卻又一文不值的東西。自己擁有的剛好就是最渴望的東西，實屬非常難得的奇蹟——正因為奇蹟實際上並不存在，才會有悲劇和喜劇的發生。