为了养成好习惯,要求自己每天只做一个俯卧撑,每天只读一页书,每天只写50个字,这种无负担的习惯养成法,最终促使他拥有了良好的身材,养成了阅读习惯,还写出了自己的书,他称这种方法简单到不可能失败。
大众媒体的发展让我们对自己的期望值越来越高,这种期望让我们丧失对当下的满意,进而不愿意承认自然衰老,也不愿意承认自己的平凡和有限。
怎样算是有分量的人生呢。途中的赖野有些茫然。“人生”实在太大了。但赖野明明感受到过,某些具体的时刻……那一分钟,一刻钟,一小时,似乎的确竟是有分量的。赖野想,他会一直都记得那些时刻。