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我们应该让孩子在内心深处知道，在他们受伤的时候，在他们最艰难的时候，我们都会陪伴他们。我们必须让他们知道，生活必然伴随着痛苦，但同时，我们应该让他们坚信自己不会独自承受痛苦。
《高质量陪伴》
回应
作为父母，你的任务不是防止他们经历挫折与失败，而是给予他们度过生活中的风雨所需要的工具和情绪抗逆力，然后陪伴他们在风雨中同行。
这种安全感源于神经系统对于安全的生理体验，能创造出一种深深的信任感，让孩子在挑战中茁壮成长，发展出良好的抗逆力。所有这一切都始于照料者发出的始终如一的信息：我在这儿陪你。我会保护你。我是你的避风港，是你能够依靠的安全家园，当你感到害怕或遇上危险的时候，我会一直在这儿保护你。请放心。我会保护你的安全。
让孩子参加选美的妈妈们认为，儿童选美比赛有助于教会孩子八项特定技能（根据被提及频率降序排列）：自信大方、在陌生人面前不怯场、沉着冷静、穿着得体地展示自己、具有练习意识、良好的体育精神、外向、善于倾听。
《一激到底：在竞争环境中抚养孩子 (希拉里·弗里德曼)》
我想让他明白的是：他不会一直都赢。从竞赛的角度来说，我希望他能意识到，生活在某种程度上就是输和赢的游戏。你想赢还是想输？你想赢！想赢的话，你就要按某种方式去生活，必须要去做一些事。如果你做了这些事，最终成功的可能性就会大一些。
总而言之，试图改变他人的想法是世界上最艰巨的任务之一。虽然直接给出反馈意见看似是最简单的办法，但对方并不会因此改变。只有当人们看到自己以前没有意识到的事情时，真正的改变才会发生。帮助别人开启全新视角的最好方法是让他的头脑安静下来，这样他才能获得洞察。洞察会让你改变大脑，而改变大脑会让你改变你的整个世界。
《效率脑科学》
许多杰出的领导者凭直觉就明白，他们需要努力给他人创造安全感。所以，好的领导者往往是谦逊的，这样才能降低他人的地位威胁感。好的领导者会明确地说出自己的期望，讨论很多关于未来的事情，这提升了确定感。好的领导者会放手让他人自行负责并自主做出决定，这提升了自主感。好的领导者往往具有很强的人格魅力，因为他们努力与其他人保持真实的关系，这创造了连接感。好的领导者会信守诺言，时刻注意保持公平。
认识大脑 尽管改变他人看上去很难，但大脑其实一直在改变。 注意力改变大脑。 人们很容易把注意力放到威胁上。 一旦你把注意力从威胁上转移出来，你就能询问正确的问题来创造新连接。 定期关注新回路、深化新回路才能产生长期的改变，尤其是当新回路刚刚被创建的时候。 脑力善用 当你想要促进他人改变时，关注对方的情绪状态。 在人们处于强烈的远离状态时，不要试着改变他们。 使用 SCARF 模型中的元素来让人们进入接近状态。 通过提出解决方法导向的问题来让人们把注意力集中于你想要创建的新回路上。 设立让人们定期回顾新回路的机制。
由此可知，读书的真正意义，并不在于“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获。
《快速阅读术》
养成阅读习惯最重要的一点就是，不让自己遗忘阅读时体会到的感动
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