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“当你完成一项写作任务时，别忘了奖励自己。自我强化和依随性管理被证实对培养好习惯有很大的帮助”“永远不要以不写作的方式作为对写得好的奖励，以抛弃你的写作时间作为奖励，就好比以抽一支烟来奖励你戒烟成功”
王祥宇 回应
“文思枯竭只会发生在相信有文思枯竭这回事的人身上。”
“当你准备把论文投出去时，它应该是条清理晰、几近完美的”
“首先, 我们不应该寻找写作的动力，而是应该坚持执行写作计划，不论刮风下雨。”
“每天要写的目标尽可能具体化”
“你在固定的时间写作，然后彻底忘了它......我从不担心我要找时间写这本书：我知道我会在明天早上八点钟继续。”
“行为研究表明，自我观察本身就能够促进期待 行为的发生(Korotitsch & Nelson-Gray, 1999)”
“成功的专业写作者，无论他们写的是小说、非小说、诗歌还是戏剧，他们的高产都有赖于有规律地写作（通常是坚持每天写作）。他们都不相信必须等有了感觉才能写作。正如凯斯（Keyes,2003:49）所说，“认真的写作者笔耕不辍，不论有无灵感。随着时间推移，他们发现规律性显然是比灵感更靠谱的朋友”
“在你安排的写作时间内，做一切你需要做的事情。要做一些数据分析吗？在你的计划时间里做。要看一些参考文献吗？在你的计划时间里做。要校验清样吗？也在你的计划时间里完成”
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