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“你在固定的时间写作，然后彻底忘了它......我从不担心我要找时间写这本书：我知道我会在明天早上八点钟继续。”
王祥宇 回应
“最好的自控就是让客观环境不需要自控”
“行为研究表明，自我观察本身就能够促进期待 行为的发生(Korotitsch & Nelson-Gray, 1999)”
“在你安排的写作时间内，做一切你需要做的事情。要做一些数据分析吗？在你的计划时间里做。要看一些参考文献吗？在你的计划时间里做。要校验清样吗？也在你的计划时间里完成”
“我需要先作一些数据分析”，或者“我要先看几篇文章”。这个借口最为阴险，危害也最大。”
“突击写作者”(binge writer)最终选择某个周六什么也不做，只写东西。这样他们的负疚感得以缓解，整个“突击写作”的周期又开始循环。”
“你要记住，写作不是比赛或者游戏。你想写多少就写多少，长短无所谓。千万不要觉得 你有责任写更多，也不要为了发表而发表，写一大堆毫 无意义的东西”
“补充所有参考文献，然后把引文和参考文献梳理清楚”
“一定要养成制订具体、集中、详细的写作目标的习惯，这样能够避免不知道做什么和不知道怎么做。”
“那些定期写作的人会比那些只在灵感来临时写作的人有更多的创见”
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