《纳瓦尔宝典》 - 书见

《纳瓦尔宝典》

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孤独的个体召唤出非人的意志力，进行断食、冥想、锻炼……对抗大批科学家和统计学家以充足的食物、药物和电子屏幕为武器制造出的垃圾食品、标题党新闻、无限的色情内容、无穷无尽的游戏、令人上瘾的毒品。

我们大部分的痛苦都来自逃避。

我觉得人类最常犯的一个错误就是，认为自己会因外部环境变化而获得幸福。

如果难以抉择，那答案就是否定的。

在对别人撒谎之前，你必须先对自己撒谎。

最难的不是做自己想做的事，而是知道自己想要什么。

徒步旅行是行走冥想。

第二种方法是超觉冥想，就是通过反复唱诵，在头脑中制造一种白噪声来掩盖自己的想法。

世界上最简单的饮食原则：食物加工程度越深，就应该越少摄入。

每当陷入自我斗争时，我就会回想所有曾经辉煌、后遭覆灭的文明。