《纳瓦尔宝典》

第二种方法是超觉冥想，就是通过反复唱诵，在头脑中制造一种白噪声来掩盖自己的想法。

每当陷入自我斗争时，我就会回想所有曾经辉煌、后遭覆灭的文明。

我们没有什么遗产，没有什么可以留下的，也没有什么会永垂不朽。我们都会离开这个世界，我们的孩子也会离开这个世界；我们的成就终将化为尘土，人类文明也会化为尘土；我们的地球将变成尘埃，太阳系也会化作尘埃。

在生活中，无论面对何种状况，你都有三种选择：改变现状，接受现状，逃避现状。

对周遭评判得越多，自我就越膨胀。

从本质上讲，生活的过程就是用精心培养的好习惯替换那些在不经意间养成的坏习惯，努力成为一个更幸福的人。

人独自出生，独自死亡，独自解读人世间的一切。

人的一生就是在力所能及的范围内减少无序状态，即所谓“局部熵减”，这是你的人生责任。

生而为人，就有责任确保自己的幸福，确保用最好的方式诠释万事万物。

一颗平静的心，一个健康的身体，一个充满爱的家。这些东西是金钱买不到的，必须通过努力才能获得。