import_contacts 《单身快乐吗》

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原作名:The Unexpected Joy of Being Single ISBN:9787521738933 作者:[英] 凯瑟琳·格雷 译者:薛一一 分类: 心理 / 两性

任何成瘾的人都会不停地做着同一件事,做了又做,尽管结局总是很糟,但仍期待这一次会出现不同的结果。 ​​​

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尚否 回应

我无法把控真正的亲密关系,一旦他们靠得太近、打量得太仔细,我就会立刻脱身。

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尚否 回应

训练你的大脑养成更健康的新习惯,和训练一条狗是完全一样的。过程很烦人,而且需要不断地重复。你可能需要把“球”或者“厕所”一词说上三千遍,习惯才会养成。 ​​​

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尚否 回应

在某种程度上,我们都必须学会如何独自一人进入派对现场或餐厅,否则,我们将会愿意和随便哪个人一起进入(或者更糟,和随便哪个人一起离开)。我们必须学会忍受独自一人的状态,昂首挺胸。有时,在经历了足够久的独处后,我们甚至可能学会享受孤独。

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尚否 回应

埃克哈特·托利认为,我们是被对自己讲的故事支撑起来的。没有了这些“脚手架”,我们会感到不安全,摇摇欲坠,好像自己是一栋即将轰然倒塌的建筑。这里有一个奇怪之处:这些“脚手架”可以是消极的,比如“我的恋爱运一直不好”或“异性从不喜欢我”。我们甚至会紧紧抓住消极的“脚手架”,拼尽全力不撒手。

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尚否 回应

我读了埃克哈特·托利的书,他说:“别再为了获得满足、认可、安全感或者爱而从外界寻求快乐的碎片了,你内心深处就已经拥有了胜过世上任何东西的珍宝。”

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尚否 回应

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