《被讨厌的勇气：自我启发之父阿德勒的哲学课》

人只有在可以体会到“我对共同体有用”的时候才能够感觉到自己的价值。

人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。

我改变了，发生变化的只是“我”。作为结果，对方会怎样我不知道，也无法左右

你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。

无论积累多少知识，作为根基的秉性或性格绝不会变！如果根基发生了倾斜，那么任何知识都不起作用。原本积累的知识也会随之崩塌，等回过神来已经又变回了原来的自己！阿德勒的思想也是一样。无论积累多少关于他学说的知识，我的性格都不会改变。知识只是作为知识被积累的，很快就会失去效用！

所谓愤怒其实只是可放可收的一种“手段”而已。