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为了养成好习惯,要求自己每天只做一个俯卧撑,每天只读一页书,每天只写50个字,这种无负担的习惯养成法,最终促使他拥有了良好的身材,养成了阅读习惯,还写出了自己的书,他称这种方法简单到不可能失败。
尚否 回应
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